Nous avons compris que tout le monde veut s'asseoir et se détendre de temps en temps. Mais qu'en est-il lorsque vous êtes dans un avion et que votre destination est à des heures de route ?

Tout à coup, s'asseoir semble être la dernière chose que vous avez envie de faire.

Et si, lors de votre prochain vol, vous pouviez faire de l'exercice au lieu de rester cloué dans votre siège ?

C'est exactement le concept que les innovateurs de l'antenne d'Airbus dans la Silicon Valley, A3travaillent pour donner vie à ce concept avec l'aide de Reebok. Le projet lui-même, connu sous le nom de Transposezutilisera des cabines modulaires révolutionnaires pour créer des expériences auxquelles les passagers pourront participer pendant le vol, notamment des spas, des cafés et, oui, des salles de sport.

Imaginez ceci : Au lieu d'avoir à incliner maladroitement vos genoux pour ne pas heurter le siège devant vous, vous êtes debout et vous bougez, en étendant complètement vos genoux pour faire une fente dans la salle de sport de l'avion.

Les heures de visionnage sédentaire feront partie du passé, car les passagers seront libres de se déplacer dans la cabine et de faire travailler leur cœur.

Bien que cette salle de sport ne soit pas encore dans les airs, tous ceux qui prendront l'avion à l'aéroport international de San Jose au mois de mai pourront découvrir ce concept plus tôt que vous ne le pensez.

Une cabine de gymnastique modulaire grandeur nature se trouve à la porte 18 et les passagers de l'aéroport sont invités à découvrir le projet Transpose de visu.

Vous ne serez pas à San Jose pour voir de près l'avenir du vol ? Ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu'il y a de mieux à vous proposer !

Comme cette innovation révolutionnaire est encore en cours de développement, cela signifie que vous resterez assis sur votre prochain vol... du moins pour le moment. Dans cette optique, l'entraîneur Reebok Emily Schromm vous présente ses exercices et étirements préférés à faire avant de prendre l'avion.

En tant que formatrice très demandée ayant un emploi du temps chargé, Emily Schromm n'est pas étrangère aux douleurs liées aux voyages. Elle s'efforce constamment de ne pas souffrir lorsqu'elle voyage de ville en ville.

Les exercices qu'elle propose visent à assouplir les hanches et le dos, deux des zones les plus touchées par les raideurs dues aux voyages.

Regardez la vidéo ci-dessus et essayez ces exercices avant votre prochain grand vol.

Vous arrivez à l'aéroport international de San José ? Visitez Transpose à la porte 18 et tweetez-nous à l'adresse suivante @Reebok avec #GymIsEverywhere pour nous dire ce que vous en pensez !